Description du cours

Le « Cuisses-Abdos-Fessiers » est un cours collectif qui va renforcer et tonifier le centre et bas du corps.
La ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes sont sollicités. C’est le cours idéal pour les personnes souhaitant affiner et tonifier leur silhouette. Squats, fentes, crunchs avec des accessoires n’attendent plus que vous !

Le cours de Cuisses Abdos Fessiers s’adresse à tous car il est sans impact et comporte peu de travail cardio.